Trabajo en casa

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Recomendaciones para el trabajo en casa

Lugar apropiado para trabajar en casa, postura adecuada, manejo de correo electrónico y reuniones virtuales

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Tips para trabajo en casa y ser más productivo, medidas de prevención en tu espacio de trabajo

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Uso saludable del computador en casa

Guía del software de pausas activas

El software consta de 4 rutinas, cada una de ellas incluye todos los grupos musculares.

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Pausas activas

Conoce aquí cómo hacer pausas activas en casa.